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お家で簡単ヨガ/　Everyday Yoga in the house / Yoga en casa

健康

Yogaticでヨガろう！

　毎日お家でヨガをしたいけれど何から初めればいいのか分からない、あるいは、基本動作から順序良く教えてくれるネット動画を探している、という方にお勧めなのが『YOGATIC.com』。
　ヨガティック.com　はスタイル抜群のインストラクターEsther Ekhart（エスター・エクハート）さんが一つ一つの動作を丁寧に説明しながら一緒にYogaを楽しめる無料サイトです。

　また、朝ヨガ・夜ヨガ・減量ヨガ・初心者ヨガなど、ビデオクリップがテーマやレベルごとにそれぞれ分類されているため、自分にあったヨガを見つけることもできます。

　どうぞお試しあれ♪

●リンク●

  • Yogatic.com（ヨガティック）:

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